به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان خوزستان، تازهترین قسمت از ویدئوکست «دریچه آگاهی» با حضور و روایتگری لیلا صالحی، کتابدار کتابخانه مرکزی استان خوزستان، منتشر شد. در این برنامه بخش نخست کتاب «قدرت عادت» با رویکردی کاربردی در حوزه تغییر رفتار و رشد فردی مورد بررسی قرار گرفت.
در این برنامه، صالحی با نگاهی تحلیلی به فرآیند شکلگیری عادتها و نحوه تغییر رفتارهای انسانی پرداخت و «قانون طلایی تغییر عادت» را تشریح کرد. وی با اشاره به تجربههای موفق در گروههای رهایی و انجمنهای ترک اعتیاد، نقش باور، اراده فردی و حمایتهای اجتماعی را در شکستن چرخههای ناسالم رفتاری بسیار مهم دانست.
این کتابدار در ادامه با خوانش «نیایش آرامش»، به پیوند میان دانش روز و معنویت در مسیر تغییر اشاره کرد و گفت: تغییر از شناخت سرنخها و جایگزینی رفتارهای جدید آغاز میشود و این مسیر میتواند از اصلاح عادتهای روزمره تا رهایی از رفتارهای آسیبزا را در بر گیرد.
ارائه راهکارهای عملی برای جایگزینی عادتهای مخربی مانند اهمالکاری، مصرف تنقلات ناسالم و واکنشهای عصبی با رفتارهای سازنده از دیگر بخشهای این برنامه بود. صالحی در پایان با دعوت از علاقهمندان به عضویت در کتابخانههای عمومی، کتاب را مسیری مطمئن برای دستیابی به زندگی آگاهانه و متعالی عنوان کرد.
علاقهمندان به مباحث رشد فردی و سبک زندگی کتابمحور میتوانند نسخه کامل این برنامه را از طریق
کانال آپارات به نشانی aparat.com/v/bdgn۵ng
کانال بله به نشانی ble.ir/daricheno مشاهده کنند.
گفتنی است مجموعه «دریچه آگاهی» با حمایت و میزبانی کتابخانه مرکزی استان خوزستان تولید میشود و در تلاش است با معرفی کتابهای اثرگذار، نقش کتابداران را به عنوان راهنمایان فرهنگی و ترویجدهندگان آگاهی در جامعه پررنگتر کند.
